【一周问答】中年妇女出汗多?宝宝睡眠不好?月经过多?汤方为你献上。

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【一周问答】中年妇女出汗多?宝宝睡眠不好?月经过多?汤方为你献上。
中年妇女出汗多,动不动就满头、全身都是汗水。请教煲什么汤水调理?

 

【一周问答】中年妇女出汗多?宝宝睡眠不好?月经过多?汤方为你献上。
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      中年妇女气血渐衰,气虚则无以收敛汗水,血虚则无以养心神,心神不养,则容易出现心烦气燥。汗为心之液,所以汗出的也会比较多。我们要做的是益气宁心,补血安神。汤水的话推荐党参天冬熟地煲鸡、无花果莲子百合煲瘦肉、莲子核桃大枣炖猪心,这些都是不错的选择。

当然,除了汤水以外,睡午觉也是一个养心的极好方法。如果睡了午觉晚上难以入睡的话,就中午静静地躺在床上,闭目养神也是可以的。

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【一周问答】中年妇女出汗多?宝宝睡眠不好?月经过多?汤方为你献上。
小孩两岁,平时睡眠不怎么好,喝什么汤能改变睡眠质量呢?

 

【一周问答】中年妇女出汗多?宝宝睡眠不好?月经过多?汤方为你献上。
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      小朋友两岁出现睡眠不好需要找原因,是因为积食、消化不好而出现的睡眠不安,还是受惊吓而出现的不眠,或因为其他疾病所致,需要找明病因,对因治疗。

       根据我们的临床经验,两岁孩子出现睡眠不好,其中不少是因为食积所致,可用一些健脾消滞的汤水,如山楂淮山双芽煲瘦肉(山楂5克、鲜淮山50克、麦芽10克、谷芽10克、陈皮1克、瘦肉75克)、鸡矢藤煲瘦肉、鸡内金猪肚汤等,也可以在这边汤里添加一些辅助睡眠的药,如百合、大枣、莲肉等。

 

 

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【一周问答】中年妇女出汗多?宝宝睡眠不好?月经过多?汤方为你献上。
女人月经过多饮什么汤好呢? 

 

【一周问答】中年妇女出汗多?宝宝睡眠不好?月经过多?汤方为你献上。
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       月经量多原因很多,若是肌瘤、息肉等器质性病变或神经内分泌调节紊乱、血液系统疾病、药物等因素导致,或因宫内节育器放置导致的经量过多,首要对症治疗,症状可缓解

月经量多,中医方面考虑气虚、血热、血瘀等原因,需要从症状来判断,汤的选用也是根据辨证。如月经量多色浅质稀,伴平素容易疲乏、气短懒言、胃纳不太好者,可尝试参芪当归乌鸡汤、党参白术大枣炖鹌鹑、生晒参炖瘦肉等提气补气;如兼有怕冷、肢体不温,当归生姜羊肉在秋冬季使用;若是经色深红质稠,平素脾气大、心烦、尿黄、喜冷饮者,予生地元肉瘦肉汤、马蹄茅根瘦肉、鲜榨藕节汁;若是夹有大量血块且腹胀腹痛者,益母草鸡蛋汤、田七当归瘦肉汤

       气随血脱,月经量多日久,容易导致贫血、气虚等情况,月经前后要注意避免辛辣、温燥等,饮食上要注意蛋白质、铁、VC、B族等的摄取补充。

 

 

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